子宮美人ヨガ

こんばんは。
今日はすごい嵐でした。
しかも気温が上昇。
暖かい一日となりました。

先日、一年ぶりに子宮美人ヨガを習ってきました。
久しぶりすぎて・・・
でもこの1年でトイレで経血を排泄するという意味がわかってきました。
ヨガの後は体の中から温まるという感覚と
軽くなるのがよくわかります。
再度ちゃんと習いながら冷え取りと経血を止められるように
また頑張ってみようと思います。

こんなことでもないと運動しないからね。

冷え性や生理痛が改善されていくので
気になる方は一緒にやりましょう。
レッスン日等詳しくははこちらをご覧ください。→★★★
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【 2015/12/11 】 ひとりごと | TB(0) | CM(0)
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